老年人喝咖啡好不好（老人便秘吃什么最快通便）

如果老年人适量喝咖啡对身体是有一定益处的，但如果长期过量饮用可能会影响睡眠等。

咖啡是由咖啡豆制作出来的饮品，老年人适量饮用咖啡对身体健康是有好处的，平均每100g咖啡中含有碳水化合物68.9g、蛋白质17.1g、镁0.132g、钾2.013g等营养物质，老年人适量饮用可以为人体提供上述营养成分。