快走还是慢跑哪个更减肥（快走和慢跑哪个减肥最快）

答：快走比慢跑更减肥。因为慢跑比快走运动量要大，消耗的热量也多点。所以慢跑比快走更减肥。坚持运动加上合理的饮食习惯和好的心态才能实现减肥。