如何克制对父母发脾气（如何控制自己对父母的暴躁情绪）

1.对自己的情绪进行管理:当你感到生气、沮丧或愤怒时,不要发泄到父母身上。试着通过深呼吸或做一些你享受的事情来控制自己的情绪。

2.尊重父母:尊重父母是建立和谐家庭关系的基础。试着理解和体谅父母,不要过度要求他们或者对他们斤斤计较。

3.和父母多沟通:沟通是解决问题的关键。试着和父母多交流,表达自己的观点和情感,并倾听他们的观点。

想对父母发脾气时，1.马上转移自己的注意力，比如听音乐，打游戏，投入其中，赶走坏脾气。

2.多站在父母的角度，想想他们的不容易，努力理解他们。