芒果核可以吃吗（芒果核怎么养出毛）

可以。芒果核并没有毒性，其中丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、纤维素等多种营养成分，营养价值很高，而且芒果核除食用外，还具有很大的药用价值，但是芒果核质地较硬，纤维较多，一般不建议直接食用。

可以吃。
1.芒果核富含纤维素和植物鞣质等营养成分，适量食用有利于消化道的健康，但要注意不要过量；2.在东南亚地区，吃芒果核是一种传统美食，不仅可以食用，还可以通过腌制，炸制和干晒等方法制作成多种美食，芒果核的用途非常广泛。
综上所述，芒果核可以吃，但要适量食用，且不应视作主食而是作为零食或食材使用。