木瓜酸奶热量（木瓜酸奶减脂吗）

木瓜酸奶的热量取决于配料比例和份量。
一般来说，一杯250ml的木瓜酸奶的热量大约在120卡左右。
原因是木瓜和酸奶本身都含有一定的热量，同时加入的糖分和脂肪含量也会对热量产生影响。
值得注意的是，如果添加了额外的蜂蜜或其他糖分，热量会进一步增加。
因此，在平衡膳食的前提下，适量饮用木瓜酸奶可以为身体提供多种营养素，但不宜过量。