去寒的食物有哪些（去心火最快最好的食物）

1、姜。论什么食物有驱寒功效的话，姜，是首选的。a、姜泡醋。姜切薄片，厚度按自己的喜好来就行（我比较喜欢薄一点的，嘻嘻。），醋的话，我觉得也是按自己的口味来，不过，个人还是比较喜欢白醋，还有，小编提醒，姜泡醋可以用玻璃瓶装起来，密封，可以不冷冻，不过，记得不要沾油哦。b、菜里放姜。煮菜的时候，很多菜里面，都会放点姜片去味。c、早上起床后，可以含一片姜，可以起到很好的养生驱寒作用哦。d、感冒的时候，可以煮红糖姜水，喝下去，整个人都感觉暖暖的，不喜欢甜的，可以煮姜水放点盐哦。

2,、白萝卜。众所周知，有句老话叫“冬吃萝卜夏吃姜”，其实，里面就隐含了养生，冬天吃萝卜，不仅养生，还可以驱寒哦。