60岁以上吃花生有好处吗(对心脏最好的补品)

60岁以上吃花生有好处吗(对心脏最好的补品)

首页维修大全综合更新时间:2025-05-06 23:08:51

60岁以上吃花生有好处吗

植物都是营养,我们身体的保障,60岁以上吃花生有好处吗?

有好处,每天吃几粒花生,增加蛋白质,增强体质,但是不要吃多了,花生油脂含量太高,一是不消化,二是吃多了会增加胆固醇

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