喝金银花茶有什么好处啊（长期喝金银花茶的十大好处）

金银花茶有清热解毒的作用，对于上火引起的咽喉肿痛，目赤红肿等有一定的改善作用，但是不能长期的服用，以免引起体寒的症状，平时要注意加强营养，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃高蛋白的食物，少吃辛辣和过于刺激性的食物，以免引起上火。