大热天干活疲劳以后喝什么茶（乏力疲劳喝什么茶有效）

适合喝苦丁茶，绿茶和乌龙茶。

它们清香爽口，能够清热降火，提神醒脑，还具有消除疲劳的效果；黄茶和菊花茶也是很好的选择。

夏天工人最适合饮用的茶就是绿茶。

夏天工人工作时，环境温度高，身体出汗多，尤其是室外作业的环卫工人、电力工人以及在农田里作业的农民或者是农场职工，很容易中暑，必须及时补充水分，防止中暑。

为了防暑需要，建议工人同志们饮用绿茶，或者也可以饮用苦丁茶，消暑去火。