跑步后胃难受（跑步后胃不舒服怎么解决）

跑步后胃难受主要原因是由于跑步后血液集中流动到下肢，身体内脏中血液大部分到心肺中为身体供氧，造成其他脏器，比如胃肠等供血相对不足，使得胃肠功能下降。还可能由于跑步后体温升高，出汗不能马上降低体温，造成肠胃中的各种酶活性暂时受到抑制，同样，使得胃部神经发出信号。