回力鸳鸯鞋带系法（回力运动鞋带的系法）

1、从第二个空开始，由外到里穿过鞋带

2、用X结法先系白色鞋带末端带赛内侧后打结处理

3、蓝色鞋帮穿第一个孔，打X结，穿过白色鞋带交叉处

4、再将蓝色鞋带末端打结处理

5、剩下的线条比较长，可以绕城一个小结做一个环，绕几圈后从环里面穿过