一岁半的孩子适合吃的菜（1-2岁营养食谱）

答案是：一岁半的孩子适合吃的菜推荐西兰花变虾仁！准备食材：西兰花半个、虾仁50g，食用油，生姜一片。

做法：

第一步：将西兰花掰成小朵，并用盐浸泡5分钟让花朵里的脏东西泡出来然后换水清洗干净；将新鲜的大虾去头和虾线装盘备用；

第二步：锅里加入清水烧开将洗好的虾仁下锅加入生姜片一起焯水去腥；

第三步：将锅清洗干净重新放入清水烧开，将洗干净的西兰花放入锅内焯水；

第四步：将锅清洗干净烧热放油，油热后下西兰花炒3分钟；然后加入虾仁，然后加一勺水焖2分钟即可出锅；

一、丝瓜豆腐羹：准备一根丝瓜，适量的豆腐和少许食盐。先将丝瓜去皮清洗干净，切片留作备用，豆腐也切成小块。锅中放入少许食用油，加入丝瓜清炒，然后再放入清水，用大火煮开。煮开之后将豆腐块倒入锅中焖煮5分钟左右，最后再加入少许食盐调味即可。

二、鸡蛋炒番茄：准备一个鸡蛋、半个番茄以及少许食用盐。先将鸡蛋打入碗中，搅拌均匀后留着备用，番茄去皮切成小块。锅中起油烧开后加入蛋液，炒熟后倒回碗中，然后再加入少许食用油，把番茄块放入锅中炒出汁液，将炒熟的鸡蛋放入锅中翻炒均匀，最后加入少许食盐即可。