哪项体育运动最能锻炼体能（运动中吃什么补充体能）

我认为踢足球。踢足球是比较激烈的运动，需要多人配合，一般不建议高中生经常去，因为很容易对身体造成伤害，偶尔踢一下还是可以的，是增强体质的一个选择。