七年级体测项目及标准（七年级体测项目标准一览表）

七年级的体测项目包括身高、体重、肺活量、50米跑、立定跳远、仰卧起坐、引体向上。 身高、体重以BMI指数计算。

男生肺活量标准为:1100ml以上，50米跑时间小于9.8秒，立定跳远2.1m以上，引体向上次数3次以上，仰卧起坐次数54次以上。

女生肺活量标准为:800ml以上，50米跑时间小于10.6秒，立定跳远1.8m以上，引体向上次数1次以上，仰卧起坐次数38次以上。体测是对身体素质的评估，通过学生们的努力，不仅能提高身体健康程度，保持良好的体态，提高体育成绩，还能增强学生的自信和自尊心。