汗蒸时出了好多汗是不是身体太寒（汗蒸房的正确顺序）

汗蒸出汗多是由于身体受到高温刺激，进而导致毛孔张开，出汗增多。

 具体原因是，当身体感应到高温时，会自动调节体温，通过皮肤上的汗腺分泌出汗液，从而使得汗液蒸发时吸收热量，以达到散热的目的。

在汗蒸房里，高温环境可以使汗液蒸发更快，从而更有效散热。

因此，汗蒸会导致出汗增多。

 此外，汗蒸还可以促进血液循环、排污，促进新陈代谢等多种生理效应。