南瓜和玉米可以和一起煮吗（玉米和南瓜一起煮吃有什么功效）

日常生活中南瓜和玉米可以和一起煮，一般情况下，南瓜能和玉米一起吃，但需要注意适量。南瓜中含有丰富的营养物质，主要包含氨基酸、果胶、矿物质等，同时还含有丰富的维生素、膳食纤维等多种营养元素。