问题中所说的49岁这个年龄，不能说老当益壮。因为在我国，男女退休的年龄为60岁和55岁，到了这个年龄才退休养老，所以这个年龄可以看成“老”的标准。49属于壮年，不能用“老当益壮”。
可以的，
这个词多形容于老了还比较厉害
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