红枣馒头是一种将新鲜红枣或红枣泥加入面团中的馒头,它不仅营养价值高,而且色泽诱人,口感独特。以下是一个简单的红枣馒头的做法:
### 材料:
1. 中筋面粉:500克
2. 酵母粉:5克
3. 温水:适量(约220-250毫升,根据面粉吸水性调整)
4. 新鲜红枣:150克(去核)
5. 糖:适量(根据个人口味,可选)
6. 食用油:少许(可选)
### 做法:
1. **准备红枣**:将新鲜红枣洗净,去核后切成小块或者用料理机打成泥状。
2. **和面**:在一个大碗中,将面粉和酵母粉混合均匀,然后慢慢加入温水,边加边搅拌,直到形成面团。根据需要,可以适量加入糖和食用油。
3. **揉面**:将面团放在案板上,揉至表面光滑,这个过程大约需要10-15分钟。如果面团太干,可以适量加水;如果太湿,可以适量加面粉。
4. **加入红枣**:将切好的红枣块或红枣泥加入面团中,继续揉搓,使红枣均匀分布在面团中。
5. **发酵**:将揉好的面团放回碗中,覆盖湿布或保鲜膜,放在温暖处进行第一次发酵,直到面团体积膨胀到原来的2倍左右,时间大约为1-1.5小时,具体时间根据室温而定。
6. **整形**:将发酵好的面团取出,轻轻按压排气,然后分割成小剂子,每个剂子揉圆后松弛10分钟。
7. **二次发酵**:将松弛好的面团剂子整形成馒头形状,放在蒸锅的蒸屉上,保持一定间距,进行二次发酵,大约30分钟,直到体积再次膨胀。
8. **蒸制**:在锅中加水烧开,将蒸屉放入锅中,大火蒸15-20分钟。蒸好后,熄火,不要立即打开锅盖,静置5分钟左右再开盖,以防馒头塌陷。
9. **出锅**:打开锅盖,取出红枣馒头,即可享用。
### 小贴士:
1. 红枣的加入量可以根据个人喜好调整,但不宜过多,以免影响面团的发酵和口感。
2. 发酵时间会根据室温和酵母的活性有所不同,请根据实际情况调整。
3. 蒸馒头时水开后再放入蒸屉,避免馒头因为温度不够而发不起来。
4. 蒸馒头的水不要太多,以免沸腾时水溅到馒头上,影响口感。
按照这个步骤,你就可以制作出美味的红枣馒头了。