大麦茶一天喝几次（女生湿气重喝什么茶好）

大麦茶可以用开水泡，也可以用锅煮，把大麦茶倒入杯中，用烧开的沸水冲泡，盖上杯盖，泡上10分左右就可以饮了，一般一天喝4一5杯左右等

5次左右

大麦茶一天喝5次左右最燃脂。可以选择饭前半小时喝，因为能够增加饱腹感，减少其他热量食物的摄入，粗纤维也是比较丰富的，避免出现便秘。