5克盐大概是多少（现在吃哪种盐最健康）

5克盐大概有60粒。

12粒米大概是一克，所以5克大概就是60粒。

5克盐大概是5个一分钱的重量，1克相当于一枚1分钱硬币的重量；5克盐大概也就是啤酒盖的一瓶盖多一点点。

海水是盐的“故乡”，海水中含有各种盐类，其中百分之90左右是氯化钠，也就是食盐。我国规定成人每日摄入6g食盐即可满足机体对钠的需要。

食盐不仅是人们膳食中不可缺少的调味品，而且是人体中不可缺少的物质成分。它的主要成分是氯化钠，是一种中性的无机盐显示的味道。

从生理角度看，盐对维持人体健康有着重要意义：盐能协助人体消化食物。盐的咸味，能刺激人的味觉，增加口腔唾液分泌，从而增进食欲和提高食物消化率。