燕麦米要泡3个小时左右才能煮饭。
燕麦米营养丰富，对人体有好处，用它煮粥可以帮助人体吸收更多营养，使人体更健康。但燕麦米质地比较坚硬，不太好煮，所以在煮粥前需要提前浸泡，至少要泡3个小时，这样和大米一起煮粥可同时熟。
燕麦米要泡2-3小时左右。这样煮出的燕麦米口感会更好，若是用温热水泡时间可缩短一些
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