60岁男人经常喝牛奶有好处吗（50岁男士喝什么牛奶最好）

60岁男人经常喝牛奶有好处，牛奶含有丰富的维生素和钙质，经常喝牛奶可以提高身体免疫力，增强体质，有助于抵抗力的提高和健康！

有好处牛奶里面的营养成份很多，对人体机能有非常好的补助。增加营养健身强体提高免疫力，但要选择购买中老年人奶粉。