初学太极应从何式学起（初学太极的人学什么式容易上手）

初学太极应从最基本的太极拳一式开始学起。太极拳一式包括起势、云手、单鞭、提手、履步、拦拿、肘底看拳、转身、白鹤亮翅、飞燕回翔、转身抱虎归山、斜飞势、收势等动作。

通过反复练习这些基本动作，可以逐渐掌握太极拳的基本原理和基本步法，为之后学习更深层次的太极拳奠定坚实的基础。

初学者应该耐心练习，掌握每个动作的要领和内涵，逐步提升自己的身体协调性和内在感悟。

初学太极应该从基础式开始学起，比如“太极起势”。“太极起势”是太极拳套路的第一个动作，包含了太极拳的基本要领和动作要求，是学习太极拳的起步。

学习者应该通过练习和体验“太极起势”，掌握身体的放松和动作的流畅，逐步理解太极拳的内在含义和动作的奥妙。

只有扎实掌握基础式，才能为学习更复杂的太极拳套路和深入的修炼打下坚实的基础。