单脚跳跃和双脚跳跃哪个跳的高（单脚跳和双脚跳怎么计数）

一般采用单脚起跳摸高，单脚起跳一条腿是摆动腿，能协助塌地的另一条腿迅速挺起，而双脚起跳则是用双脚的力量往上起跳比单脚费力。所以，单脚起跳比双脚起跳要高的高。