扣篮是用单脚跳的高还是双脚（单脚起跳扣篮起跳用脚尖还是脚跟）

双脚跳好。

1、无论是扣篮还是封盖，都是需要弹跳的高度才能做到的。而双脚同时爆发的力量肯定比单脚跳的更大了，跳的也更高了。

2、如果是助跑扣篮，起跳时肯定会一脚在前，一脚在后，在前面的脚肯定发力肯定要比后面的脚大，但并不代表后面的脚就一点力量不出了，只是没前面的脚力量大而已，并不是看起来的单脚跳。