在Windows 7中，您可以通过以下几种方法将屏幕调暗：
1. 使用亮度控制按钮（仅适用于支持亮度调节的笔记本电脑或显示器）：通常，笔记本电脑键盘上的功能键或显示器上的控制按钮中会有亮度调节的符号（一般是太阳图标）。您可以按下对应的功能键或按钮，逐渐减小屏幕亮度。
2. 使用显示设置调整亮度：右键单击桌面上的空白区域，选择“屏幕分辨率”或“屏幕分辨率和显示设置”。在弹出的窗口中，找到“亮度”或“亮度调节”选项，并将滑块向左移动，逐渐调暗屏幕。
3. 使用电源选项调节亮度：按下Windows键+R组合键，打开运行窗口。在运行窗口中输入“powercfg.cpl”，然后按下回车键。在“电源选项”窗口中，您可以选择不同的电源计划，并通过调整“屏幕亮度”滑块来调整亮度。
请注意，这些方法可能因不同的电脑和显示器而有所差异。
在Windows7中，可以通过以下步骤将屏幕调暗：
首先，点击桌面右下角的电池图标或电源图标，选择“调整屏幕亮度”选项。
然后，将滑块向左移动，降低亮度，或者向右移动，增加亮度。
最后，点击“保存更改”即可完成屏幕调暗的操作。如果没有电池图标或电源图标，也可以在控制面板中找到“电源选项”，在其中进行亮度的调整。
