吃油多容易得什么病 妈妈最近做菜放油特别多（油食物吃多了什么方法解决）

油的过多摄入，会导致众多的慢性疾病，例如：高血脂、脂肪肝、高血压、糖尿病、心脑血管系统疾病、粥样动脉硬化疾病等。所以日常生活中应该健康用油，控制油的摄入，做到每天三勺油、不要多种油一起食用、不要经常出外吃饭、做饭可以常用蒸煮的手法等，来保持健康。