吃多了容易增加胆固醇,还有你的脂肪热量,他比较油腻,不易吸收和消化,促进应该是适当的控制食用或者是更换一些其他油来吃
吃多的话容易引起高脂血症,血脂高了容易引起心脑血管疾病,食油中的主要成份是脂肪。脂肪过多的摄入会引起肥胖和脂肪肝,对血脂也会有一定的影响,血粘稠等,对身体都有伤害。所以炒菜时油量要控制。
吃多了容易增加胆固醇,还有你的脂肪热量,他比较油腻,不易吸收和消化,促进应该是适当的控制食用或者是更换一些其他油来吃
吃多的话容易引起高脂血症,血脂高了容易引起心脑血管疾病,食油中的主要成份是脂肪。脂肪过多的摄入会引起肥胖和脂肪肝,对血脂也会有一定的影响,血粘稠等,对身体都有伤害。所以炒菜时油量要控制。
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