70岁早上4点起床正常吗（70岁睡眠5个小时正常吗）

正常。

一般来说，老年人的睡眠需求可能会有所减少，但仍然需要充足的睡眠时间来保持身体健康。早上4点起床对于某些老年人来说可能是正常的，特别是那些习惯早起的人。

这是一种正常的生理现象。随着年龄的增长，睡眠时间会越来越少，质量也会越来越差。这些都是老人的必然生活过程，不用担心，谁也不例外，只是一样而已。