首先说明的是,打羽毛球哪都疼,包括小臂和大臂。打羽毛球我们作为业余选手,因为没有受过专业训练,打球肯定不过专业,这势必造成动作不协调,不规范。就会引起胳膊的疼痛,严重情况下会造成网球肘。还会损害膝关节。因此,在打球的时候,最好先热热身,一开始就要规范打球动作这样不会伤害到肩膀和膝盖。
首先说明的是,打羽毛球哪都疼,包括小臂和大臂。打羽毛球我们作为业余选手,因为没有受过专业训练,打球肯定不过专业,这势必造成动作不协调,不规范。就会引起胳膊的疼痛,严重情况下会造成网球肘。还会损害膝关节。因此,在打球的时候,最好先热热身,一开始就要规范打球动作这样不会伤害到肩膀和膝盖。
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