10个月的宝宝一般是可以吃藜麦。藜麦属于一种植物食品，但里边的蛋白质含量是非常丰富的，和肉类食物有完全相等的蛋白质。
而且里面的营养成分接近牛肉，含有多种矿物质和维生素，并且还有大量的纤维素，能够加速胃肠道蠕动，有助于胃肠道内的毒素和垃圾，尽快代谢，也能改善食欲不振和消化不良的现象。
藜麦可以煮成粥喝，也可以打成米糊给幼儿食用，但要尽量做到少食多餐，不可以过多摄入。..
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