青少年喝纯奶好还是奶粉好（成年人喝奶是鲜奶好还是奶粉好）

纯牛奶比奶粉更好。

因为纯牛奶是天然食品，营养价值更高，其中蛋白质、钙和维生素等成分对青少年的身体发育非常重要，而且纯牛奶的口感也更好。

奶粉则是通过人工加工制成，其中含有较多的添加剂和调味剂，容易引起过敏和营养不均衡，长期食用也会影响健康。

另外，纯牛奶也有不同种类，常温牛奶、低脂牛奶等都是不错的选择，但要根据自己的口味和身体状况进行选择。