青少年喝奶粉好还是喝纯牛奶好（成人喝奶粉和喝牛奶哪个比较好）

纯牛奶比奶粉更好。

因为纯牛奶是天然食品，营养价值更高，其中蛋白质、钙和维生素等成分对青少年的身体发育非常重要，而且纯牛奶的口感也更好。

奶粉则是通过人工加工制成，其中含有较多的添加剂和调味剂，容易引起过敏和营养不均衡，长期食用也会影响健康。

另外，纯牛奶也有不同种类，常温牛奶、低脂牛奶等都是不错的选择，但要根据自己的口味和身体状况进行选择。

纯牛奶

青少年属于身体生长和发育的重要阶段，此时机体的营养元素需求较大，所以此时应加强饮食护理，生活中可以喝纯牛奶，因为纯牛奶中含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等多种营养物质，相比较奶粉而言，纯牛奶中的营养成分比较容易被身体吸收和利用，并且也有助于中学生的生长和发育，所以喝纯牛奶好。