后跟泡棉凹陷如何修补（冷胶修补凹陷小妙招）

修补后跟泡棉凹陷的方法如下：首先，将泡棉从鞋子中取出。然后，用热水将泡棉浸泡一段时间，使其恢复弹性。

接下来，将泡棉放回鞋子中，并用手轻轻按压，使其均匀分布。

如果凹陷较深，可以在泡棉下方加入一些填充物，如棉花或海绵，以增加支撑力。

最后，穿上鞋子，走动一段时间，让泡棉逐渐恢复原状。