喝酸奶容易发胖吗（最适合减肥的酸奶牌子）

通常情况下适量喝酸奶是不会变胖的，酸奶是以原牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌，经过发酵后再冷却灌装的一种牛奶制品。