《生于忧患，死于安乐》的中心论点语句为：“然后知生于忧患，而死于安乐也。”这句话的意思是，只有经历过艰难困苦的磨练，才能增强意志，提升自身修养，最终成就一番事业；而如果在安逸享乐中沉沦，那么最终只会导致衰亡。
文章从个人、国家两方面进行论证。作者指出，一个人要想成就伟大事业，就必须经历种种困难和挫折的磨练，从而培养坚韧不拔的性格和顽强拼搏的精神。同时，文章也强调了国家安危的重要性，一个国家如果想要强盛，也需要经历各种挑战和危机，这样才能使国家更加坚强和稳定。
因此，“生于忧患，死于安乐”这句话，不仅是对个人的警醒，也是对国家的重要启示。只有时刻保持警惕，不断追求卓越，才能在竞争激烈的社会中立于不败之地。
然后知生于忧患，而死于安乐也。 《生于忧患，死于安乐》中心论点为第3、4段：论述人处于困境才能奋发，国无忧患则往往遭灭亡的道理。点明中心论点：生于忧患，死于安乐。 原文选段： 人恒过，然后能改；困于心，衡于虑，而后作；征于色，发于声，而后喻。
入则无法家拂士，出则无敌国外患者，国恒亡。
然后知生于忧患，而死于安乐也。 译文： 一个人，常常发生错误，这样以后才能改正；在内心里困惑，思虑阻塞，然后才能知道有所作为；别人愤怒表现在脸色上，怨恨吐发在言语中，然后才能被人所知晓。
如果一个国家，在国内没有坚守法度的大臣和足以辅佐君王的贤士，在国外没有实力相当、足以抗衡的国家和来自国外的祸患，这样的国家就常常会走向灭亡。
这样以后才知道忧虑祸患能使人（或国家）生存发展，而安逸享乐会使人（或国家）走向灭亡的道理了。
