使用手机拍照自拍功能可以快速知道自己长什么样。还可以通过实时视频聊天，让对方描述自己的外貌并给出反馈。此外，还可以通过人像模拟软件来生成自己的三维面部模型，并对其进行编辑。但应当注意，使用手机获取自己的外貌信息只是个大概，真实的外貌和形象还需要更为真实的镜头和更多的互动才能揭示。
要通过手机知道自己长什么样，可以通过以下几种方法：
1. 自拍照片：使用手机的前置摄像头，自拍照片可以让你看到自己的面部特征和外貌。你可以拍摄多张照片，并仔细观察自己的五官、脸型、发型等。
2. 视频录制：使用手机的前置摄像头录制自己的视频，可以更全面地了解自己的外貌和形象。观看录制好的视频，可以更好地了解自己的面部表情、肢体语言等。
3. 镜子反射：手机屏幕可以像镜子一样反射你的面部。将手机靠近面部，用屏幕观察自己的外貌特征。
4. 找朋友帮忙：请朋友使用手机拍摄你的照片或视频，他们可能能够提供不同的角度和意见，让你对自己的外貌有更全面的认识。
5. 使用美颜相机或滤镜应用：美颜相机和滤镜应用可以让你在拍摄自拍照片时进行一些美化处理，通过不同的滤镜和效果，你可以看到自己在不同风格下的外貌。
无论使用哪种方法，都要注意光线和拍摄角度对照片或视频的影响。此外，要有一定的客观意识，了解照片或视频在手机上可能存在一定的变形或色彩失真，不完全代表真实的外貌。最重要的是要以自信和积极的态度面对自己的外貌，外表并不是决定自我的唯一因素。
