50米包括站立式起跑和蹲踞式起跑两种姿势（400米以下的比赛都用蹲踞式起跑吗）

田径里面径赛项目的起跑方式通常情况下分为站立式和蹲踞式两种，短跑项目一般采用蹲踞式起跑，长跑项目一般采用站立式起跑。而50米跑不在径赛比赛项目之中，属于学校体育锻炼的一种形式，一般简单化的使用站立式起跑，当然，也可以使用蹲踞式起跑，应该没有明确的规定。