方法:
将洗衣液滴在油渍处轻轻的揉搓，然后再滴点静置一会儿，完了直接抹点肥皂，再反复揉搓再打肥皂，看见泡沫变白就OK。丝绸材质的话，可用丙酮溶液轻轻搓洗即可。深色衣服上的油渍，用残茶叶搓洗也能去污。挤点牙膏于渍处，轻轻擦几次，再用清水搓洗，油污即可清除。取少许面粉，调成糊状，涂在衣服的油渍正反面，等晾干后揭去面壳，即可清除油渍。把酒精或食盐溶液抹在油污处，也能将油污除掉。
1、炒菜以后控油。炒完菜了以后应该会发现锅子里面还是有很多的油分的，这个时候可以把锅子里面的油先到倒出去一些，再把菜给装起来，也就可以很好的减少油分，还可以直接利用厨房吸油纸，只要放入一张厨房吸油纸就可以把大部分的油分吸收掉，不仅菜炒好了，油分也能够得到控制。
2、不要过油。在炒菜的时候，有一些菜可能需要过油才会比较容易熟，就比如说四季豆又或者西兰花等等，需要过一遍油才可以炒熟，炒熟了才能吃，如果不炒熟的话就会有一些毒素，其实在炒这些比较难熟的菜的时候，大家也没有必要必须采用过油这个方法，也可以利用其它的方法来代替，比如说可以利用焯水这种方法来代替，只要通过焯水这种方法就可以避免了油分的摄入了，而且焯水了以后，菜的吸油性也会下降，不管是在炒肉的时候，还是在炒青菜的时候，都可以利用焯水这种方法。
3、做凉拌菜要后放油，凉拌菜是很多人都比较喜欢吃的，但是在做凉拌菜的时候，大家应该要注意，刚开始的时候不要先放油，应该要等到后面才放油，凉拌菜刚开始放油会让油分太多，在后面放油的时候也不要放入太多，只需要滴入几滴香油就可以了，香油还可以增加凉拌菜的香味。
4、煲汤不要放油。在煲汤的时候本来就会有比较多的油分，大家就应该要注意煲汤就不要放入油进去了，不仅不能够放入油，而且在煲汤的过程当中还要注意把分泌出来的油脂给舀出去，就比如说在煲鸡汤的时候，鸡皮会分泌出很多的油脂，大家可以直接把鸡皮清理掉，比较喜欢吃鸡皮，在炖汤的过程当中，就要把油脂给撇出去。
