涨奶了怎么办（涨奶怎么办教你一招解决）

一般这种情况如果不是疼得特别厉害，可以用热敷轻轻按摩的方法来消除乳房的硬块，也可以借助吸奶器进行手工或电动吸奶。如果涨奶疼痛非常严重，可以冷敷止痛，需要注意水不要太凉，冷敷一会儿后可以加凉水。如果哺乳期的妈妈反复涨奶，需要及时处理，否则容易使乳腺发炎。