手机温度过高，可通过以下几个方面降低温度：
1、物理散热
手机使用时间过长，发热是无可避免的，特别是在夏天。如果手机的温度已经到烫手的成都，建议停止使用；如果实在需要使用，可以通过去除手机套，或购买手机散热器，来散发积攒的热量。
2、后台程序清理
目前存在很多程序都会在后台保存进程，这些没使用的程序依然在手机内运行，也会导致手机变卡以及温度上升，及时清理后台程序，能有效减缓手机的温度上升。如果嫌麻烦不想一直清理后台程序的话，可以通过设置的方式，控制后台程序数量。
（以华为手机为例）我们可以通过“搜索设置项”功能快速便捷的找到“后台进程限制”选项，设置方式如下图：
1）找到设置栏上方搜索设置项
2）搜索“后台”，选中后台进程限制选项
3）找到后台进程限制选项，按照自己的喜好限制后台进程限制的数量。
3、其他细节
手机发热还有一部分原因为手机本身自带的一些功能，例如蓝牙，位置信息等。这些平常不一定会用到的功能，在不使用的时候及时关闭，同时调低手机亮度。这些行为同样有利于手机温度的降低。
4、充电勿使用
充电时使用手机通常情况都会使手机温度升高，甚至烫手。部分用户喜欢睡觉的时候边充电边玩手机，甚至压在枕头下睡着，这些都是非常危险的。目前已有多例充电时使用手机造成的火灾或爆炸，希望大家能够注意安全，不必要情况下，充电时尽量不要使用手机。
