为什么天生胖的人减肥很不容易成功（天生肥胖的人如何减肥才是有效的）

因为有些研究表明，胖瘦除了和你的习惯有关外，还和基因有关，有“胖”基因的人，就算正饮食也会长胖，这大概就是我们说的喝水也会胖吧，所以这类人减肥肯定不容易成功的。

还有一些人身体不胖，但是脸就很胖，有的也是基因问题，很难瘦下来，像普通的按摩之类的效果都很差，不容易瘦下来，不过有的人打瘦脸针或者吃佳颜果之类的，瘦脸效果倒是蛮好的。

每一个人都有自己的活活，不管是胖还是瘦，都是一种心态。 所以有部分人是不减肥的，还有可能是减肥的，但是没有成功，或者是效果不明显。

有的胖的人已经习惯了，减肥没有毅力，坚持不下来。想要减肥就必须要有决心一一经常下来，即要运动，又要控制好饮食。

肥胖的人胃比普通人要大， 吃的越多，自然也就越胖。小编之前138斤，现在120斤不到。是因为读书出来之后工作，胃口不合适。职场压力，加班熬夜，所以，瘦了十几斤。

总之，迈开腿，管住嘴。相信大家的身材会变得更好！