产后饮食应注意什么（产后正确饮食方法）

产后饮食方面避免吃一些生冷和刺激性的食物，因为在生产之后身体是比较虚弱的，而且胃肠道的消化功能也是比较虚弱，所以一定要进去吃一些生冷和刺激性的食物，每天要多吃一些容易消化的食物，比如多吃一些，蛋类，鱼类之类的食物，同时也可以多喝一些排骨汤，或者是猪蹄汤，都能够起到补充营养的作用。