自己瞧不起自己的成语（别自己看不起自己的成语）

自暴自弃。

成语解释：自己糟蹋自己；自己鄙弃自己。形容不知自爱；甘于落后。暴；糟蹋；弃：鄙弃。

成语出处：先秦 孟轲《孟子 离娄上》：“自暴者，不可与有言也；自弃者，不可与有为也。”

自惭形秽。

原义是因在相貌方面不如他人而感到惭愧，泛指惭愧。成语出自南朝·宋·刘义庆《世说新语·容止》：骠骑王武子是卫玠之舅，俊爽有风姿，见玠辄叹曰：“珠玉在侧，觉我形秽。”

例句：1.你不必自惭形秽，那些人也没真正高明到哪里去。

2.他非常神经过敏，自惭形秽得到了不可救药的地步。

3.今有珠玉在侧，怎能不令人自惭形秽？