经常不吃早餐，更容易出现胃溃疡？其实，这跟胃酸过多有关系
胃酸，是我们胃液中的分泌盐酸。几乎每天24小时，人的胃都在时刻分泌着胃液，且在我们入睡的时候浓度达到高峰，清晨醒来时最低。
因此，胃酸过多这种情况很常见，由于都市职场人士工作繁忙，疏忽了吃早餐的细节，而早上又是胃酸最多的时候，若这时候没有东西下肚，则会对胃造成直接的伤害。
这也是为什么这么多医生建议早上一定要吃早餐的原因。
胃酸过多，给身体带来的问题可不是小事。
1. 会引起患者出现反酸、吞酸、反胃等现象。
2. 如果严重的话还是损害胃黏膜，造成胃溃疡，甚至是胃癌的出现。
出现胃酸过多的原因很多，但主要跟人的饮食有关
在饮食上，比较吃一些甜食、咸食或一些比较腥辣、过烫的食物，都有可能刺激胃酸分泌的增加，从而诱发胃炎等问题。
在精神上，中医认为人的情志是跟胃相连的，也就是说当心情紧张、压力过大、焦虑的时候，自然胃消化不好，如“茶饭不思”之类词语。
而现在社会节奏快，工作压力大，有很多人长期在紧张焦虑的状态下生活，再加上饮食不善、进食时间不定、饮食不节等问题，皆能引起胃酸分泌，导致肠胃不适的症状出现。
面对胃酸过多的问题，应该怎么处理？
1. 根据酸碱中和定理，当我们的胃酸过多的时候，就应适当吃一点碱性的东西来中和胃酸如碱水面、鸭血、菠菜、油菜、牛奶豆浆等等。
除了碱性食物以外，也可以服用（海王）碳酸氢钠片这种能中和多余胃酸、缓解胃酸过多带来的胃痛、烧心、反酸症状的碱性药物。
同时，应少吃一些酸性的食物，如油脂类食物、花生、醋、柠檬、葡萄等等。
2、在饮食上，应该注意少吃一些辛辣高脂肪高糖的食物，这些食物都会引起胃酸分泌的增加，从而引起肠胃问题。
3、胃酸分泌过多，有一个重要的原因便是饮食不规律导致的。进食不当、饮食不节、作息失调等不良饮食习惯都有可能会导致胃酸分泌过多的出现。
4、情志是影响我们消化功能的一个重要的因素，因此，每天保持一个舒畅的心情，对于我们的肠胃道正常，减少胃酸分泌也是有非常大的好处的。
总而言之，解决胃酸过多问题并不难，只需要合理控制饮食，适当放松自己的心情，胃酸自然会发挥自己原本的作用。
诱发胃肠道疾病
如果长时间不吃早餐，那么从起床到吃午饭都是饿的，人越饿，体内分泌的胃酸就越多。此外，夜间还会分泌大量胃酸，胃酸刺激肠粘膜会引起各种疾病。严重时可导致胆汁反流、胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病。
诱发胆结石
早晨，胆囊中的胆汁在高胆固醇饱和状态下储存一夜。不吃早餐会减少胆汁的分泌，增加胆汁中的胆固醇，导致胆固醇过饱和，容易引起胆固醇沉积，并逐渐形成结石。
引起心脑血管疾病
空腹一晚后，人体血液中血小板粘度增加，血液黏稠度增加，血液流动缓慢，明显增加中风和心脏病的危险。缓慢的血液流动很容易在血管中形成小血块并阻塞血管。
诱发低血糖
经过一夜的睡眠，身体的营养几乎被消耗殆尽。这时，血糖浓度很低。如果在这种情况下不吃早餐，血糖浓度就不会恢复。
长胖
有些人拒绝吃早餐，因为他们想减肥，他们认为少吃一顿可以减少卡路里的摄入。事实上，这种观点是错误的，如果不吃早餐，很容易导致中午和晚餐因饥饿而摄入过多的食物，随着时间的推移，人们的体重会逐渐增加。
便秘
一般来说，如果一个人的三餐是有规律的，那么人体的肠胃也可以固定在一个时间段内帮助身体排毒。但如果三餐时间不固定，失去平衡，胃肠功能就会在一定程度上失去平衡。如果排毒工作不及时，很容易导致便秘。
加速衰老
不吃早餐，身体首先会消耗自己储存的蛋白质，以补充能量不足，维持生理活动。蛋白质是人体内最有价值的物质之一，可以用来形成“生命活性物质”，对人体健康具有重要意义。长期不吃早餐会导致蛋白质缺乏，导致皮肤干燥、衰老进程加快等生理功能问题。
