石家庄立秋吃什么（苏州立秋吃什么传统食物）

立秋是二十四节气之一，大约在农历8月7日或8日，表示夏天已经进入尾声，气温开始转凉。在河北地区，立秋时节，人们可以食用以下食物:

1.西瓜:立秋时节，天气依旧炎热，吃西瓜可以解暑降温，还能促进消化。

2.桂圆:立秋后，气候渐渐转凉，食用桂圆可以补充体内的阳气，增强人体的免疫力。

3.鱼肉:立秋时节，人们可以适量食用鱼肉，因为此时河北的江河湖泊渔获物丰富。

4.葡萄:立秋时节，葡萄已经成熟，营养丰富，可以补充身体的营养需求。

5.秋葵:秋葵在立秋时节收获最好，富含维生素和矿物质，吃秋葵可以增强免疫力。

石家庄的百姓一般吃豆腐脑。还有炖五花肉。立秋时期，河北地区的百姓餐桌上肯定会有萝卜炖肉，萝卜豆腐汤，凉拌萝卜丝。这些食材在立秋时节吃，对身体大有裨益。

像瓜类，河北人在立秋的时候会吃西瓜。还有像蜜瓜，香瓜，这些瓜果类的水果。

肉类的话，河北人在立秋会吃炖肉，白切肉，酱肉。除此之外，河北人立秋吃的东西还有很多，并且每家每户自己的习俗都不尽相同，这些只是一些比较具有代表性的食物。