怎样才能让自己的三分球投的准（投三分球怎样才能保证发力力度）

篮球是一项大量消耗体力的运动，三分球是篮球中最有技术含量的一项，我看NBA训练主要有三点：

1、手势训练，每天定一个位置点连续大量练习三分投篮，所以篮球的专业投手比赛时都会选他经常练习的那个点投三分球。

2、臂力，手势对了投出去的球就是抛物线了，所以要练习臂力的掌控，也就是球感，这种训练可以通过前抛后接和后抛前接来联系。

3、抗干扰能力，主要是通过快跑投篮来练习。以上是自身经验，感觉大学时投三分球还不错，右侧定点三分跳投30投22中；希望有所帮助。