减脂期可以吃烤豆腐吗（减肥能不能吃烤豆腐）

减脂期间应大大减少米饭的摄入量，吃一些清淡的绿叶蔬菜和黄压、莴笋等食物。不可以吃烤豆腐，因为它的油脂很重，对减脂有很大影响。