牛奶加热的正确方法（便秘最快通便的食物）

答：牛奶加热的正确方法其实非常简单。

1. 首先，将牛奶放在一个干净的锅中，将锅放到炉子上，以中火加热牛奶，一旦热锅，牛奶就会开始慢慢沸腾；

2. 将火力降低，让牛奶微微沸腾，并不停的搅拌；

3. 等牛奶基本沸腾，立即关火，继续搅拌牛奶，以防烫到底部；

4. 将加热的牛奶倒入碗或杯中即可。

步骤/方式一

首先把适量的牛奶，缓缓倒入不粘锅内。

步骤/方式二

然后再开小火边加热边不断的搅拌，防止粘锅。

步骤/方式三

最后加热5分钟左右，即可达到良好的饮用效果。