无油--萝卜丸子
材料:
青萝卜一个,葱一段,五香面1小勺,面粉适量,鸡蛋1个,盐3克
做法:
1、萝卜丸子的材料可以是青萝卜,也可以是胡萝卜或者大白菜帮子,用什么材料就叫什么丸子。
2、青萝卜洗净后擦丝,萝卜丝用刀切几下,不用剁碎。
3、萝卜丝、鸡蛋、五香面、葱花、盐、油全部放入盆中搅匀,如果是油炸丸子就不要放油,我做的是不油炸的,所以放了一点油保持湿润。
4、加入适量的面粉,搅拌至有点湿湿的状态即可,面粉不要放多,放多了炸出来的丸子面嘟嘟的不好吃。
5、下手抓一块菜面糊糊,大致团城圆形,摆放在铺好锡纸的篮子里,锡纸上提前刷薄薄的一层油防粘。
6、长帝空气炸锅烤箱选用空气炸功能,温度设置为200度,烘烤10分钟,炸蓝放网架上放至中层。
7、到时间取出炸蓝,你看,是不是和油炸丸子一样的效果。
8、刚出炉的丸子趁热吃,表皮略有一点脆,内里软软的,很好吃,最重要的是没有油,可以放心吃